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一週速食百變餐

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  • 一週速食百變餐

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    內容簡介

    這是一本體貼忙碌媽媽的方便食譜!

      為了讓平日忙碌的媽媽更有效率地備製餐點,本書設計了15道可事先準備的食材,包括各式方便醬料,如香椿醬、蛋黃味噌醬、洋蔥醬、蕃茄肉醬…,以及肉燥、滷牛肉、韓國泡菜、小肉丸、鹹豬肉…等,作法簡易並可保存數日,除了直接享用外,另有多種不同吃法。很適合在週末一次製作多量,只要妥善分裝保存,即可在平日隨時取用烹調。

      書中每道食譜都有清楚的步驟解說,包括製作份量如何拿捏、保鮮期、可應用在哪些料理上……等。在接下來的一週,利用這些食材,即可輕易作出數十道家常料理,分為快速的方便料理、家常好菜、一盤飽足餐及各式小菜等4個篇章。不僅節省時間、也不必再擔心每天的菜色變化,是聰明主婦們料理一週三餐的實用參考食譜!

    作者簡介
    林美慧
    現任

  • 私立德明技術學院烹飪指導老師
  • 萬華、信義、中正社區大學烹飪老師
  • 中廣《四神湯》節目「快樂總舖師」及TVBS-G「小女人下午茶」節目之單元烹飪老師
  • 中視及中天娛樂《新私房菜》、慈濟大愛台《健康新素派》節目主持人
    著有
  • 《咖哩百味》
  • 《健康漂亮坐月子》
  • 《一鍋好料理》
  • 《10鐘家常快炒》
  • 《懶人麵》
  • 《美人粥》
  • 《懶人鍋》
  • 《免疫力健康餐》…等五十多本暢銷食譜。
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